Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Lalapan Mentah?

Thursday, January 18th, 2018 - Info Kehamilan
Beritau Bunda Yang Lain

obatibuhamildanmenyusui.com – Lalapan tentu jadi salah satu favorit banyak orang ketika makan, Dengan berbagai jenis sayuran lalapan yang tanpa di masak banyak sekali penyukanya.

Lalapan tentu menyegarkan dan akan sangat nikmat jika di temani dengan sambal yang pedas lezat.

Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Lalapan Mentah?

Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Lalapan Mentah?

Lalapan sering ada di makanan terutama makanan yang kering, Yang mana akan menjadi kombinasi yang pas ketika makanan kering seperti ayam goreng/bakar di konsumsi bersama dengan lalapan.

Jadi salah satu makanan pelengkap yang bisa hadir setiap hari, Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Lalapan Mentah?

Mengingat beberapa jenis makanan mentah seperti sushi dan makanan mentah lainnya tidak di rekomendasikan pada ibu hamil karena di takutkan ada bakteri yang dapat menganggu kehamilan.

Bagaimana dengan lalapan?

Lalapan sayuran mentah aman di konsumsi meski ketika hamil, Dengan catatan sudah memastikan bahwa sayur lalapan yang akan dikonsumsi sudah di bersihkan terlebih dahulu agar kuman atau kotoran yang sebelumnya menempel di sayur lalapan terbuang sehingga tidak terkonsumsi, Yang mana jika di konsumsi bisa saja menyebabkan masalah kesehatan saat kehamilan.

Hal ini pun sesuai dengan pernyataan dr. Sara Elise Wijono MRes yang menyatakan bahwa APA (American Pregnancy Association) menyebutkan bahwa wanita hamil aman mengkonsumsi sayur mentah yang sudah di bersihkan terlebih dahulu dengan baik sebelum di santap.

Nah jadi jelaskan bahwa mengkonsumsi lalapan mentah aman bagi ibu hamil, Namun perlu perhatikan untuk memastikan lalapan yang di konsumsi.

Selain dengan cara di cuci biasa ada cara membersihkan lalapan dari bakteri dan kotoran lainnya yaitu dengan cara menyediakan air hangat, masukan garam dan aduk hingga merata setelah itu masukan sayuran dan cuci hingga bersih.

Garam dan air hangat akan membantu membersihkan kotoran dan bakteri yang ada pada lalapan.

Itulah jawaban dari pertanyaan Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Lalapan Mentah?, Semoga bermanfaat bagi anda.

Jika di rasa artikel ini bermanfaat silahkan klik tombol share di bawah ini, terimakasih 🙂 .

Baca Juga :

Beritau Bunda Yang Lain
Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Lalapan Mentah? | obatibuhamil | 4.5
error: Content is protected !!