Cara Mengempiskan Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil

Wednesday, June 15th, 2016 - Info Kehamilan
Beritau Bunda Yang Lain

Cara Mengempiskan Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil – Dalam bahasa medis penumpukan cairan di kaki pada saat hamil di sebut dengan edema , Cairan yang terus menumpuk pada kaki umumnya di alami oleh banyak ibu hamil .

Termasuk artis sekaliber Kim kadarshian, artis kenamaan hollywood tersebut mengalami nya ketika hamil anak kedua , yang membuat dirinya tak bisa memakai heels hingga dia bilang menyerah untuk memakai heels.

Pembengkakan pada kaki memang menjadi banyak masalah pada ibu hamil faktor penyebab utama nya tak lain karena kehamilan yang membuat tubuh mengalami produksi cairan berlebih serta pembesaran rahim yang menekan pembuluh darah menuju kejantung .

Kakibengkak

Sehingga memaksa sebagaian darah dan cairan mengendap di kaki .

Faktor hormon pun di tenggarai ikut mempengaruhi terjadinya pembengkakan pada kaki .Namun perlu di ingat tak semua edema atau penumpukan cairan di kaki ibu hamil aman aman saja.

Karena bisa saja pembengkakan kaki yang di alami oleh ibu hamil di sebabkan karena gangguan kesehatan pada ibu hamil , seperti tekanan darah tinggi dan preeklampsia atau eklampsia jadi perlu di perhatikan apakan perlu penanganan serius atau tidak .

Cara Mengempiskan Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil

Dan untuk meringankan pembengkakan pada kaki bengkak saat hamil ibu hamil pun dapat melakukan hal hal berikut ini yang dapat menurunkan bengak pada kaki ibu hamil .

Berikut Langkah Langkanya :

  • Langkah pertama melancarkan aliran darah

Seperti yang sebelumnya di sebutkan edema atau bengkak kaki di sebabkan karena sirkulasi darah yang tertahan oleh rahim.

Untuk melancarkannya ibu hamil dapat mengganjal kaki dengan bantal baik saatduduk ataupun ketika tidur , tujuannya jelas untuk memperbaiki sirkulasi darah .

  • Langkap Kedua Berolahraga

Kurang lancarnya sirkulasi darah di kaki hingga kejantung salah satunya di akibatkan karena kurang berolahraga .

Untuk ibu hamil yang memang kurang berolahraga di sarankan untuk rajin berolahraga untuk mengempeskan kaki bengkak , pilihan olahraga yang cocok untuk ibu hamil salah satu7nya adalah beranan dan berjalan kaki .

Namun perlu di ingat ibu hamil perlu membatasi olahraga yang di lakukan jangan memilih olahraga yang berat.

  • Langkah Ketiga

Langkah ketika cukup mudah di lakukan yaitu menghindari kebiasaan duduk terlalau lama atau berdiri terlalu lama .

Serta hindari pekerjaan fisik yang dapat menguras cukup tenaga pada ibu hamil .

  • Langkah Keempat Mengkosumsi Makanan Sehat

Ibu hamil memang di sarankan banyak mengkonsumsi buah dan sayur namun perlu di perhatikan pengolahaan nya .

Jika ibu hamil mengolah masakan sayur dll di harapkan penggunaan garam di kurangi , karena perlu ibu hamil ketahui garam dapat meningkatkan cairan pada tubuh sehingga dapat memperparah kondisi edema kaki .

Jika cara cara tersebut masih tidak membuahkan hasil ada baiknya ibu hamil mulai melakukan penanganan yang lebih serius , salah satunya dengan mengambil obat obatan .

Namun kembali perlu di ingat tak semua obat kimia aman untuk ibu hamil , Untuk itu kini telah hadir QnC Jelly Gamat yang dapat membantu mengempeskan kaki bengkak ibu hamil , QnC Jelly Gamat dibuat benar benar dari bahan 100% alami dan aman untuk ibu hamil atau pun menyusui .

qncjelly3

Untuk informasi lebih lengkapnya mengenai khasiat QnC Jelly Gamat dapat anda baca di Obat kaki bengkak untuk ibu hamil .

Dan bagi ibu hamil yang masig kurang puas mengenai informasi ibu hamil berikut ini kami pilihkan khusus untuk anda :

 

Cara Mengempiskan Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil

 

Beritau Bunda Yang Lain
Cara Mengempiskan Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil | obatibuhamil | 4.5
error: Content is protected !!