Nutrisi Paling Penting Untuk Ibu Hamil Trimester 1, 2 dan 3

Thursday, February 1st, 2018 - Info Kehamilan
Beritau Bunda Yang Lain

Nutrisi Paling Penting Untuk Ibu Hamil Trimester 1, 2 dan 3 – Menjadi ibu hamil harus benar benar memperhatikan pola makanan dan jenis makanan apa yang di konsumsi, Karena ibu menjadi satu satu nya sumber pemberi nutrisi bagi janin yang di kandung nya.

Makanan pun bisa menentukan bagaimana pertumbuhan janin ke depannya, Dan dimulai dari kehamilan.

Nutrisi Paling Penting Untuk Ibu Hamil Trimester 1, 2 dan 3

Nutrisi Paling Penting Untuk Ibu Hamil Trimester 1, 2 dan 3

Sehingga penting sekali untuk ibu hamil memastikan makanan yang dikonsumsinya bermanfaat. Dikutip dari liputan6 berikut kami informasikan Nutrisi Paling Penting Untuk Ibu Hamil Trimester 1, 2 dan 3.

Nutrisi Asam Folat

Dari mulai sebelum hamil hingga anda kini sudah hamil mengkonsumsi nutrisi asam folat sangat penting bagi ibu hamil, Selain dapat membantu mendapatkan kehamilan bagi yang program hamil, Nutrisi asam folat pun membantu untuk mencegah bayi cacat saat lahir, mencegah cacat di tulang belakang, mencegagah kecacatan tabung syaraf.

Nutrisi Kalsium

Jika ibu hamil kekurangan konsumsi kalsium maka secara otomatis tubuh akan memberikan kalsium nya ke pada janin, Yang mana ini bisa menyebabkan keropos lebih cepat pada tulang ibu hamil, Kasium jadi nutrisi penting lainnya yang mana tentu sudah banyak ibu hamil ketahui, yaitu sebagai nutrisi pertumbuhan tulang dan gigi.

Kalsium sangat penting untuk membentuk tulang dan gigi bayi hingga sempurna.

Nutrisi Protein

Protein jadi unsur pembangung tubuh, Dimana protein dibutuhkan oleh otot, organ tubuh hingga tulang, Kekurangan protein saat kehamilan sepertinya jarang di temui karena pola makan kebanyakan orang indonesia tinggi akan protein seperti tahu, tempe, ayam dan makanan tinggi protein lainnya.

Nutrisi Zat Besi

Nah bagi ibu hamil yang mengalami darah rendah atau HB darah rendah maka di rekomendasikan juga mengkonsumsi nutrisi zat besi saat kehamilan, Selain bagus untuk janin yang di kandungnya juga dapat membantu ibu hamil mengatasi HB dara rendah.

Itulah informasi Nutrisi Paling Penting Untuk Ibu Hamil Trimester 1, 2 dan 3, Masih banyak nutrisi nutrisi yang di anjurkan untuk ibu hamil, Namun secara garis besar 4 nutrisi tersebu lah yang paling dibutuhkan oleh ibu hamil saat kehamilan.

Baca Juga :

 

Beritau Bunda Yang Lain
Nutrisi Paling Penting Untuk Ibu Hamil Trimester 1, 2 dan 3 | obatibuhamil | 4.5
error: Content is protected !!